Елена Сергеева — практикующий психолог

Рядом со мной люди делают маленькие
и большие внутренние шаги — и жизнь становится яснее и спокойнее

[ практикующий психолог]

Елена Сергеева

связаться со мной

Когда появляется осознанность, появляется и свобода выбора: как жить, любить, строить отношения.

Когда появляется осознанность, появляется и свобода выбора:
как жить, любить, строить отношения

и живому контакту с окружающим миром

контакту с окружающим миром.

к своим чувствам, границам и живому

к своим чувствам, границам, желаниям

я сопровождаю людей

Когда появляется осознанность, появляется и свобода выбора: как жить, любить, строить отношения

Когда появляется осознанность, появляется и свобода выбора:
как жить, любить, строить отношения

я сопровождаю людей

и живому контакту с окружающим миром

контакту с окружающим миром

к своим чувствам, границам и живому

к своим чувствам, границам, желаниям

Часто для таких перемен нужен другой человек:
тот, кто слышит, выдерживает и помогает
назвать переживания. Для меня честь быть
этим человеком рядом

Часто для таких перемен нужен другой человек: тот, кто слышит, выдерживает и помогает назвать переживания. Для меня честь быть этим человеком рядом

В профессию я пришла из искреннего интереса
к внутренней жизни человека. В работе я снова
и снова вижу, как бережный диалог помогает
делать глубокие шаги — те, что меняют выборы,
отношения и повседневность

В профессию я пришла из искреннего интереса к внутренней жизни человека. В работе я снова и снова вижу, как бережный диалог помогает делать глубокие шаги — те, что меняют выборы, отношения и повседневность

Я верю в уникальность каждого
человеческого пути. Ни одна
история не повторяется — и именно
это делает психологическую
работу живой и настоящей

Я верю в уникальность каждого человеческого пути. Ни одна история не повторяется — и именно это делает психологическую работу живой и настоящей

обо мне

мои ценности в работе:

Без ярлыков и оценок, в вашем темпе и в опоре на ваши ценности

уважение к уникальности

Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами (за исключением рисков жизни/здоровью и требований закона)

конфиденциальность

Мои личные темы не вмешиваются в вашу работу

профессиональная этика

Постоянное обучение, супервизии, аккуратность к методам и границам

регулярное образование

с чем я могу вам помочь?

Застревание в мыслях
и откладывание на потом

границы и забота
о себе без вины

завершение
сложных связей

поиск смыслов
и внутренней опоры

эмоциональное
выгорание

навязчивые
мысли и состояния

самокритика
и перфекционизм

повторяющиеся циклы
в отношениях

тревожность
и внутреннее напряжение

методы работы

Гештальт возвращает чувствительность
и аутентичность — умение слышать свои потребности и быть в контакте честно и живо

гештальт терапия

КПТ даёт структуру и ясность — помогает видеть связи и шаг за шагом менять привычные реакции

кпт терапия

(когнитивно-поведенческую терапию)

в своей работе я опираюсь на два метода: гештальт-терапию и кпт

в своей работе я опираюсь на два метода: когнитивно-поведенческую и гештальт-терапию

Оба направления близки по духу: помогают осознавать себя в моменте и находить новые способы взаимодействия с миром

и проживать

изменения мягко,

где можно

вместе они создают пространство,

Оба направления близки по духу: помогают осознавать себя в моменте и находить новые способы взаимодействия с миром

и проживать

изменения мягко,

где можно

вместе они создают пространство,

Терапевтический контракт

Записаться на сессию

4500₽

Формат: оффлайн

Продолжительность: 50 минут

Адрес: г. Москва м. Красная Пресня

(по запросу)

индивидуальная терапия в кабинете

Формат: онлайн

Продолжительность: 50 минут

Zoom / Google Meet / FaceTime

индивидуальная терапия онлайн

4500₽

Терапевтический контракт

Записаться на сессию

как проходит сессия?